Войти
185610, Республика Карелия,
г. Петрозаводск, просп. Ленина, 24, 24А
Телефон: +7 (814-2) 71-73-01
Факс: +7 (814-2) 78-53-22
 
 
 
 
 
Вход в личный кабинет
Ваш мобильный номер
Пароль
Войти
 
 
 
 
 
 
 
27 Сентября 2019 года

10000 шагов с врачом – 2019

ПРОЙДИ ВМЕСТЕ С НАМИ 10 000 ШАГОВ!
 
В субботу, 28 сентября, в парке «Беличий Остров» в микрорайоне Кукковка пройдёт профилактическая акция «10 000 шагов с врачом-2019».
Цель акции — популяризация здорового образа жизни, профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы у жителей Республики Карелия и, в целом, приобщение к здоровому образу жизни как можно большего количества людей.

В нынешнем году «10000 шагов с врачом-2019» проводятся в канун Всемирного дня сердца — дня, когда все внимание общественности привлекается к актуальным вопросам, связанным с профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. И Петрозаводск не остается в стороне: благодаря акции каждый житель и гость города сможет сделать свои 10000 шагов на пути к здоровому сердцу.

28 сентября жители Петрозаводска и районов Карелии смогут пройти маршрут по прекрасному «Беличьему острову», который в 2019 году в рамках приоритетного проекта «Формирование комфортной городской среды» существенно преобразился: в нем отремонтированы пешеходные дорожки, установлены дополнительные опоры наружного освещения и детское игровое оборудование.

Начнется акция с массовой зарядки. Далее взрослые и дети попадут на Школьную улицу с конкурсами и эстафетами, игры «Кольцеброс» и «Кюккя», зажигательную зумбу, туристическую полосу препятствий, мастер-класс по скандинавской ходьбе, попрыгают на нейроскакалке и даже попробуют собрать и разобрать автомат.

Во время акции «10000 шагов с врачом-2019» откроется «Тропа здоровья» с указателями, где найдет отражение количество пройденных шагов, будут работать станции, на которых участники смогут определить состояние сердечно-сосудистой системы, измерить артериальное и внутриглазное давление, провести пульсоксиметрию (определение степени насыщения крови кислородом), спирометрию (оценку состояния и функции внешнего дыхания), получить консультацию врачей о способах сохранения здоровья и многое другое.

Также участников праздника ждет игровая познавательно-развлекательная программа «Двигайся больше — проживешь дольше», занимательные викторины о пользе правильного питания, ходьбе, физической активности и закаливания, пословицы и поговорки о здоровом образе жизни и, для утоления жажды и в целях оздоровления, целебная вода из марциальных источников Карелии.

На всех площадках будет раздаваться информационная литература о здоровом образе жизни.

В конце мероприятия участников ждет розыгрыш призов от партнеров акции.

Старт акции «10000 шагов с врачом-2019» состоится в 11 часов.

Инициатор акции — Комиссия по вопросам здравоохранения, формирования здорового образа жизни, охраны окружающей среды и демографии Общественной палаты Республики Карелия.

Организаторы акции: Администрация Петрозаводского городского округа, Министерство здравоохранения Республики Карелия, ГБУЗ РК «Городская детская больница», ГРУЗ РК «Городская поликлиника № 1», Центр медицинской профилактики Республики Карелия

*** Акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения проходить в день для поддержания минимума нормальной физической активности человека от 6 до 10 тысяч шагов.
Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как «сидячий».

Показатель от 5000 до 7499 шагов в день не включает спорт и физические нагрузки и считается «малоэффективным».

Показатель от 7500 до 9999 шагов в день включает некоторые физические нагрузки или ходьбу (и/или работу, требующую больше ходьбы) и считается «отчасти активным».

10000 и более шагов в день характеризуют образ жизни человека как «активный».

Дизайн и разработка
 
 
 
 
 
 
 
Вход в личный кабинет
Ваш мобильный номер
Пароль
Войти